よしなしごと

いちセラピストの日々徒然

考えるアシ③

7月27日。

日本の東北で測定した足のデータは、アメリカ西海岸ワシントン州に送られた。

⬇︎Northwest Podiatric Laboratory社

URL 製作者の思い | 足ナビ

 

8月9日。

アメリカ西海岸ワシントン州で作られたオーソティックスが、日本の東北に届けられた。

裏面にナンバーと名前が記載されている。

薄くて硬い。

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硬いけれど、履くと あら、不思議♪

柔らか〜く 感じられるのである。

※ 片栗粉を用いた筋膜タッチの練習方がある。その感触に似てる。


当然ながら、左右の高さ・形状も違う。

 
使用して、2ヶ月が過ぎた。

右第二趾中足骨骨頭部

左足関節外側

右内側膝関節

いずれの痛みも減少、又は消失。 

左第ニ第三趾中足骨骨頭部に、接地を感じるようになる。

しっかりホールドされた踵の安定感からか、自然背筋も伸びやすい。

靴紐をその都度調節するようになったせいか、右足幅に変化が見られる。

 

歩く。

下腿の外旋で足のアーチは高くなり、地面を蹴り出す力を伝達する。

下腿の内旋で足のアーチは撓み、地面の衝撃を吸収する。

 

日常の意識しない動作の改善は、非常に難しい。

機能的に使える足の寿命は40年程と聞く。
道理でガタもくる筈だ( ´_ゝ`)

だからこそ。道具を使うのは、有り有りだ。

 

全てが万全にはなるまいが、人間工学に基づいたカタチや理論等を知るのは楽しい。

知った事は、有効に用いたい。

神無月朔日

気持ち良い青空。 

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リトル台湾フェスにて、友人と待ち合わせ。

暑いくらいの日差し。ビールが美味い。

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イベントって、その場にいるだけでも楽しいのね〜。

 

久々再会した友人は、来年タイに行くという。

彼女は彼方此方周遊する旅。

ウドンタニーの【紅い蓮の海】を見に行く予定。

自分も今度行こうか真剣に検討していたので、驚いた。裏山。

雑談をしつつ、20分程散策。

タクシーに乗る。

 

やって来たのは、留学生学生寮

滅多には入れない場所に、わくわく。

一階フロアにテーブルが並んでいる。

留学生の方々、チラホラ。日本語を教えあったり。飛び交う英語。←怖じ気づく。

 

4代目タイ語先生で現役学生 Tくん

ジャスミン米 & タイティー等々を用意。
2代目タイ語先生 Kちゃん
空芯菜やミント、揚げバナナ & ラープのキットを持参。
タイ語友 Kちゃん
パッキーマオ & ガパオのキットを持参。

、取り敢えず杏仁豆腐持参。

 

Tくん先生のお誘いで

本日はタイ料理でお食事会なのである。

 

4人で先ずは、近所のスーパーへ買い出し。

分量、かなり適当(・∀・ )

でも、まいぺんらい

寮のキッチン、IH

使うの初めて(・∀・)使い勝手良い!

 

野菜洗ったり、材料切ったり。

中国人の女の子が手伝いに来たり。

たつきつつも、楽しく皆で料理。

Kちゃん先生に手順を確認しながら、和気藹々。

キッチン全部使えたので、広々良いカンジ♪

 

あらかた完了近く、

タイ語教室を開催してくれてた友人登場。

この方がいなかったら、タイ語を勉強する事は困難だったと思う。

タイ語を介して知り合った様々な人々、チェンマイでの人々・・・広がる世界のキッカケとなった。

レンタル着物松島梅らぶ (@rentalkimono_matsushima_umeluv) | Instagram photos and videos

彼女は松島に拠点を移し、今尚精力的に活躍中。

 

 

トムヤムクン・ガパオ・ラープ・パッキーマオ・空芯菜炒め・揚げバナナ・杏仁豆腐 

Tくんの炊いてたジャスミンライス

みんな揃ってイタダキマス( ^人^)

 

食べて飲んで談笑して・・・

途中、留学生の子達何人か食事に混ざったり。

あぁ、楽しい。英語出来ればもっと楽しめるだろうに、トホホ。

 

กินมากเกินไป 555 (≧∀≦)

ギン マーク グン パイ    ハーハーハー
食べ過ぎたぜッ     はっはっは〜!!

 

Tくん先生は内定が決まり、来年は帰国する。

今日の事も、楽しい思い出のひとつになれたら嬉しい。

真面目な彼は、今日の準備や下調べに余念がなかったと思う。

ขอบคุณมากๆค่ะ

 

帰宅して、まったり。

Kちゃん先生からメッセンジャーが入る。

※ 原文そのまま。

ผัดขี้เมาの由来調べました。

ขี้เมา ってお酒をよく飲んでいつもマオマオする人という意味ですよね。

あるขี้เมาの人はおつまみが欲しくて、残っているものを適当に炒めたら意外と美味しいことから来たらしいです。

※「ผัด パット 炒める」「ขี้เมา キーマオ 酔っ払い」

今日作った『パッキーマオ 』について。

Kちゃん先生、

なんて∑ขยัน カヤン(゚Д゚ !!

 歴代タイ語の先生達は、皆さん優秀で勤勉だ。

頭下がります。大好き(笑)。

 

久々に。楽しい休日を過ごせました。

愚かなる痴れ者

不器用に怠惰に要領悪く、働き、生きてると思う。

「今の状況、全て自己責任」と言い切る強さが欲しいが、残念ながらの惰弱さよ。

 

時代・地域・遺伝・家庭環境、スタート地点で育まれる常識・性情・思考。

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スヌーピーさんの(あまりに有名な)「配られたカード云々」は確かにそのとおりなのだが、カーストを越えるのは容易ではない。

 

「今の時代に生まれて良かった」と思える事の一つに、「私の知り得ない常識・性情・思考が身についているヒトとの出会い」がある。

 

過去、本当に  “ 殿上人”   の言葉どおりの方もいた。

配られたカードだけでは決して出会えなかったので、ドローしたカード(自分で選択する思考・行動)はかなり重要だと思う。←自分を褒めてあげたい時もある。

常識(配られたカード)の差奈何によって、袖すり合う程度の縁で終わってしまう場合もあるが。

私の中の  “ 憧れの具現 ”  を見るのは・・・なんというか、心に灯がともる感じ。

辛い時、豊かな糧となる。

 

今年に入り、名刺を作成。名刺の裏にこのブログのURLを入れた。

リアル知人や初見のお客様にブログを読まれる可能性がある以上、「うかつにネガティヴな事は書けない」と思ったが。

 

然程ヒトは自分に注目するでもないのに気づいたので、構えず徒然愚痴も記していこうと思う。

余生を思う

 テンセグリティ構造

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建築構造のひとつ。

tension(張力) + integrity(統合) の造語。

「引っ張る力」「戻ろうとする力」の拮抗。

最小限の力で成り立つ絶妙なバランス。

外からの支持が無く、自立保持可能な構造。

 

ヒトのカラダの構造も、このテンセグリティ構造によく例えられる。

「体を全体として一つ」としてみる。

「引っ張る力」が、筋肉・筋膜であり、「戻ろうとする力」が、だ。

   

カラダの使い方・クセで、張力(筋肉・筋膜)はどうしても偏りが出来てしまう。

アナトミートレイン、筋肉の繋がり。連鎖していく ひずみ。

 

 この崩れたバランスでも補正作用が働く恒常性・代償性・可塑性。

人間の脳は、本気でスゴい。

「無理矢理 脳で従わせている」という云い方も出来る( ´_ゝ`)

 

無意識のカラダのクセ。

無意識ゆえに( 己がコトなのに)、判じ難い。

 

脳に機能的動作を学習させる。

フェルデンクライスメソッドやアレクサンダーテクニークなど。

張力のアプローチとして、クラニオセイクラルやロルフィングなど。

 

ボディワーク、面白い。

面白さが分かってきた頃、手遅れ感に歯噛みしたり。

理解力の浅さ・遅さ。コレも個性のひとつかもしれない。エライ遠回り。

 

遠回り・・・

遠回りが近道だった『鏡のなかの鏡』干からびた花嫁。

もしくは、ジャイロ・ツェペリが脳裏に過る。

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 ストレートに辿りつけた方々に、敬意を表する。

 

ヒトによって、理解の速度は違う。 

経験を積んで理解し、次へ進む。

それが今であるなら、遠回りこそが結局「私の」最短の道だったようだ。

 

遠回りし過ぎの感もあるが不器用者ゆえ、致し方無い。

有限の中、衰えゆく様々な機能。

 

・・・優先順位を考えねばなぁ。

 

考えるアシ ②

その土地に適した食物や家畜・・・気候・風土で『人』は作られる。

骨格、汗腺、消化管等々。

有名なトコロでは「海藻を消化する酵素を持っているのは、日本人だけ」という話を聞く。

 「 ヒトの子」は「その土地の子」そのものだ。

 適応し、獲得する機能。

反作用としては、風土病が挙げられるだろうか。

 

日本に於ける靴の歴史は浅い。
一般普及したのは戦後との事。100年も経っていない。

履物を脱いで、室内へ入る。着脱が容易な、草履や下駄。

この生活様式を何世代も続けてきた為、靴にも着脱の容易さを求めてしまうのかもしれない。

脱ぐのも履くのも、靴紐を弛めに結んでいれば実に容易だ。

 

 子供の時分「すぐ合わなくなる 」という事由で大きい靴を履かされる。

経済的理由から、小さい靴を履き続けざるを得ない時もあった。 

高校時マラソン大会終了後、靴下脱ぐ。

両足親指が、便器の蓋のようにパカパカ♪

大人になってからは、ゆとりのある靴ばかり履くようになった気がする。反動かしら。

 

 先日、中足骨骨頭の痛みから色々検索していた。

この痛み横アーチ減少開帳足に該当しそう。

 

ところで ここ数年来、五本指ソックスを愛用していた私。

『指一本一本覆う布地。厚さ2ミリ。指間4箇所。単純計算、1.6センチ足指を開く事になる。』

そんな記事を読んだ。

 ・・・どうやら、横アーチ減少を促進させてしまっていたようだ。

 

日本の店内で並ぶのは、幅E以上の物が多いらしい。

足幅が合う靴でなければ、靴の中で足は前方へ滑る。外反母趾や内反小趾、ハンマー・トゥの原因にもなる。

 

前滑りしないよう、靴紐で甲部分をしっかり押さえる。

・・・靴紐の有用性なんて、今まで考えた事なかった。

踵が靴の踵部分に合った状態であれば、足関節も指周りも楽なように靴は作られている。人間工学。靴、完成度が高いカタチ。

 

オーソティックスと同時に、靴も購入した。

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靴箱の中、EE〜EEEE(・ω・`)

足幅、完全に合っていなかったみたい。

  • 五本指ソックス
  • 幅広の靴

 良かれと思った事、悉く裏目に出た模様(←私の足には)。

 

 ハイヒールの必要性あっての誕生譚・・は、置いといて。

靴教育に関しては、西洋の方が一日の長がある。

その土地の生活様式・服飾などによっても『人』のカラダは作られる。

  • 足のサイズ・ワイズを把握し、靴を選んでいるか。
  • 1日の中で変化する足。ソレに則した靴の履き方をしているか。

 靴紐の(調節する)自由度の高さに、今更ながら感心した。

 

 

ネット検索と中敷センターの店主さんのお話で、目から鱗ボロボロ。

この齢になって初めて、靴紐を機能的に使用している気がする。

重陽で重畳

9つのジョジョマンホール。

出勤前の今日9/9、コンプリート。

ジョジョ展は明日で終わる。

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菊慈童、菊酒でかっぽれ。長寿を願え。

 

今日明日、第27回定禅寺ストリートジャズフェスティバル

職場のベランダから音楽が聴こえる。

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秋晴れの、気持ち良い空。

7/27(木) 考えるアシ ①

 ゴールデンウィーク明けから、片道30分坂道を歩いている。所謂、通勤です。

 

2ヶ月待たず、足底に違和感。

右第二趾中足骨骨頭部ら辺。地に足が着く度、走る痛み。

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更に、左足関節外側・右膝関節内側にまで痛み発現。

出社拒否になりかねん勢いの痛さ。

 

なんだろ、呆れちゃう。

私の職業って、なんだったっけ(┐「ε:)_

 

中足骨骨頭痛。横アーチの低下が主な原因という(開帳足)。我が足は彼方此方靭帯ゆるゆるのようだ。

 

足関節→膝関節→股関節から上肢へ・・・全身のバランスに影響するというのに_(:3」z)_

 

恥ずかしながら、靴は常に幅広安物ばかりを購入。

単に「足を保護するだけの物」という認識で、幼少の頃よりその意識は低い。

 

 今年の目標は、カラダの機能改善。

 

此れを機に、自分の足にあった靴やインソールを真剣に考えてみよう。

そう決意したのが、7月半ば。

 

7/27(木)

仙台中敷センター
宮城県仙台市青葉区一番町2丁目3-30-5

 

オーソティックス(オーダーメイドのインソール)とBROOKSの靴を試し履きさせてもらう。

踵・足幅・足首、しっかりホールドされて安定感。姿勢が維持しやすい。

「骨で立つ」という感覚が、コレかも?

 

歩行時の足の動きなど、骨格模型を使い説明してくれる。

店主さんの語りは、理路整然と分かりやすい。

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片足ずつ計測。
ノースウェスト・ポディアトリック・ラボラトリー社にデータを送信、オーソティックス(足底板)を作成する。

日本に届くのは、2〜3週間後だそうだ。

手元まで届く日数が何とも恨めしい。
足裏の痛みを思うと、歩くのも億劫になってくる。

 

完全フルオーダーのオーソティックス。

自分の為の、自分だけの仕様の物。

なんて贅沢・・・などとも思ったが。

今後の自分のカラダを考えたら、コスパ良い買い物かと思う。

つくしちゃん

用事のあった店舗が、閉まってた。
落胆。少々寄り道気分。

吉良吉影のマンホール見たかったし、ぶらんど〜む一番町を通り職場へ向かう事にした。
ようこそ、杜王町へ。

前方、 人集り有り。
・・・お馬さんがいる。
写メ撮りたかったけど、撮らなかった。
道産子の つくしちゃん  鹿粕毛  17歳。
人間年齢だと50代位との事。

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暖かく湿った鼻。長い長い睫毛。伏し目がちな黒い瞳。

最後にお馬さんの顔に触れたのは、子供の時分。知らず、笑みが溢れてくる。

彼れ此れ30年近く経つのではなかろーか。光陰矢の如し。当時 軽速歩中(←引き綱あり)、私の脳内では『暴れん坊将軍 』のOPが再生されていた。


人々の行き交うアーケード内。
カノジョに触れる人々は多い。私も吸い寄せられたヒトリだし。
五感が優れてる分、馬は臆病で神経質なイメージがある。
なのに、見知らぬ人々に囲まれても大人しくおっとりした眼差しを向ける。

忍耐強くて、優しい、温厚なコ。良いコだな。

ちょっとだけ顔を近づけてくる仕草。
草食動物特有の濡れた大きな瞳。
右手に残る、カノジョの暖かい体温の記憶。

数分の邂逅と接触。

なのになんとなく、暖かくて切ない気分になる。

 

寄せては返す波のように、何年かおきにやって来る

乗馬熱、再燃。

・・・また、忘れてしまう熱かもしれないけどね_(:3 」∠)_

乗馬クラブ会員ぢゃなくて、ビジターがいいの。

 

つくしちゃん、可愛かったです。

触媒

本日休日。予定→→→ゴロ寝。

 

駄菓子菓子。

今朝の友人Facebookを見て、マンホール巡りに急遽変更٩( 'ω' )و

ぃや、だって、フツーの設置ぢゃないし。

この遊び心、嫌いぢゃないww

 

マンホールは9つ。

①〜⑦は、街中。いつでも行ける。

ならば今日の休日は、距離の離れた

太白区八木山と 若林区荒井を見てこよう。

 ・・・と、思った矢先に電話。

いろは横丁の仙台中敷センターさん。

頼んでいたオーソティックスが今日届いたという。

よし、ついでに青葉区柳町通りも見てまわろう。

 

車運転。

⑧鋼田一豊大

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・・・〜〜ッ! ちゃんと鉄塔向いてるよ(≧∀≦)💘

最初、マンホールが何処か分からなかった。

が、女の子二人連れがしゃがみ込んでる。

交差点ですれ違いざま声掛け、マンホールの確認。

そして私の後ろから、スマホ片手に女の子が一人。

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・・・楽しい。

見ず知らずの者同士が気軽に挨拶交わし、笑顔でバイバイ。

 

 

伊達政宗公生誕450年。仙台城址を抜けて、街中一番町に駐車。柳町通りへ向う。

⑥杉本鈴美&アーノルド

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幽霊の出る小道の脇にあるコンビニ『オーソン』(´∀`)

今年知り合いになったセラピストさんが、この近くで素敵サロンを開いている。

ジョジョラーの彼女、とっくに撮ってるだろうなぁ。

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地下鉄荒井駅・・・ドチラ?さっぱり分からん。

行く用事も無いので、道もイマイチ。

ナビって、便利だ。

音石明

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・・・ぼよよ〜ん( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ろっく

 ジョギング姿の男性が前を歩く。立ち止まる。

声をかけてみた。やはり、ジョジョラー。

これからジョジョマンホール・マラソンするらしい。

だからか、そのガチなランナー仕様!

いや、此処から八木山に向うって‥‥∑凄ッ(゚∀゚;)‼︎

マンホール⑧の場所を彼に話していると、デジカメ持った50代位の女性が此方を見ている。

話しかけると、やはり目的は一緒w

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男性は軽快に走っていった。細身で走り慣れてる感、満載。ガンガレ!!

 女性と途中までご一緒する。

御自身はジョジョを読んだ事は無いが、お子さん達が好きなんだそうだ。

⑧でコンプリートと仰っていた。て事は

、本日設置の⑦吉良を既に撮ったわけか。うむ、迅速。

「子供達に自慢する。良い運動になったわ〜」と笑っておられた。

 

 『スタンド使い同士ってのは・・・・・・どういう理由か・・・・・・正体を知らなくても・・・

知らず知らずのうちに引き合うんだ・・・』

 

や、ジョジョラーだから、引き合ったんだけどね?

街中は兎も角、⑧⑨平日の適当な時間帯行って複数の人と出逢うのもスゴイ確率だと思う。

恐るべし、荒木飛呂彦

 

RPG的面白さ。

仙台市、面白い企画をしてくれたなぁ〜。

出不精の自分には、珍しく出歩いた休日。

 

嗚呼、佳い日でした。

友人に感謝( ̄∀ ̄)

なんてこった

昨日で七夕終了。

 ジョジョの経済効果って、本気でスゴイと思う。

七夕は終わったけれど、ジョジョ展はこれからだ。

ジョジョフェス in S市杜王町 公式サイト

 

期間限定「ジョジョの奇妙な冒険」デザインの下水道マンホールを設置します|仙台市

 一昨日、マンホール⑤花京院を見にいく。

彼だけ三部キャラ。でも、花京院だし(´∀`)

タロットカード5番目が法王だから、マンホールの番号も⑤なのかしら?

  

今日からマンホール⑦吉良が設置。

 

今朝友人Facebookで、その模様が撮影されていた・:*+.(゚∀゚).:+

AM7:10頃 だという。出勤前朝6時台から張ってるその情熱・・・

ぼくは、敬意を表するッ!

 

友人曰く。

「マンホールのキャラの向きは、話に則して設置されている」

承太郎ならば、江陽グランドホテルを

吉良ならば、むかでやを・・・

成る程、花京院はエメラルドグリーン色のビル花京院郵便局に向かっていた。

 

・・・グレートッッ(≧∀≦)!!

 

配置考えた方も、気付いた友人もスゴイwww